Esponjosas tortitas de avena y espinacas
Esponjosas tortitas de avena y espinacas Para 1 persona Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 40gr de Harina de avena sabor Gofre y chocolate blanco de Max Protein (o la que uséis)...
View ArticleEsponjosas tortitas de avena y frambuesas
Esponjosas tortitas de avena y frambuesas Para 1 persona Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 40gr de Harina de avena sabor Gofre y chocolate blanco de Max Protein (o la que...
View ArticleTortas de brócoli y jamón
Tortas de brócoli y jamón Para 1 persona Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1/2 Ramillete de brócoli 2 Huevos 1 Puñadito de jamón picado 1 Puñadito de queso rallado bajo en...
View ArticleCopa arcoiris saludable
Copa arcoiris saludable Para 1 persona Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Cucharada sopera de semillas de chía “Chia Seeds” de Body Genius 1 Chorrito de leche vegetal (la que...
View ArticleTortas de coliflor y zanahoria
Tortas de coliflor y zanahoria Para 1 persona Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1/4 de Coliflor 2 Huevos 1 Zanahoria 1 Puñadito de queso rallado bajo en grasa 2 Cucharadas de...
View ArticleRECETA FITNESS: Puré de brócoli
Puré de brócoli Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Manojo de brócoli 1/2 litro de caldo de pollo 1/2 Cebolla Sal rosa del himalaya Pimienta Queso fresco batido 0% Sazonador...
View ArticleCanelones de avena con crema de calabacín
Te presento mi receta de esta semana para el blog de MasMusculo 💪 Canelones de avena con crema de calabacín Unos canelones que dejarán sorprendidos a tus comensales en cuanto sepan con que están hechos...
View ArticleCrema de calabacín
Crema de calabacín Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Calabacín grande 1/2 Cebolla Sal rosa del himalaya Pimienta 3 Cucharadas Queso fresco batido 0% Proceso: Rehogamos la...
View ArticleGalletas de avena y espelta a lo pastel de zanahoria (Carrot cake cookies)
Te presento mi receta de esta semana para el blog de MasMusculo 💪 Una delicia casera El rico sabor de un carrot cake en una galleta saludable ¿Cansados de las típicas galletas de avena y plátano? Pues...
View ArticleLasaña de berenjenas y pavo con tomate natural y mozzarella light
Lasaña de berenjenas y pavo con tomate natural y mozzarella light Para 2 personas Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Berenjena grande o 2 medianas Tomate natural triturado...
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Espaguetis proteicos con brócoli y crema de quesito light con queso azul Para 2 personas Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 100gr de Espaguetis proteicos Maccarozone de Ciaocarb...
View ArticleFrappé proteico y quemagrasas de té verde
Una merienda ideal que te sorprenderá Activa tu metabolismo y ayuda a la quema de grasas De nuevo estoy por aquí con una opción saludable y refrescante para estos días de calor en los que nos...
View ArticleRECETA FITNESS: Bizcocho de fresas a la sartén
Bizcocho de fresas a la sartén Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 40gr de Harina de avena sabor gofre y chocolate blanco de Max Protein 5 claras Topping: Fresas Queso fresco...
View ArticleBrócoli con jamón gratinado con mozarella light
Brócoli con jamón gratinado con mozarella light Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Brócoli cocido👈 Jamón a taquitos Queso mozarella rallado light Ajo en polvo Cebolla en polvo...
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RECETA FITNESS: Pan de avena
Pan de avena Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 5 Claras de huevo 40gr de Harina de avena sabor Cruasán de Jamón y Queso de Max Protein En una shaker agregamos la harina de...
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RECETA FITNESS: Crema de avellanas y chocolate con leche
Crema de avellanas y chocolate con leche Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 200gr de avellanas tostadas 100gr de cacao puro en polvo “RAW CACAO” de BodyGenius 1 taza de leche...
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RECETA FITNESS: Quiche proteica de brócoli
Quiche proteica de brócoli Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Tortilla 100% trigo integral Brócoli cocido👈 5 Claras de huevo 2 Huevos 200gr de Requesón bajo en grasa Jamón en...
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RECETA FITNESS: Cheesecake proteico de limón (Receta de navidad)
Cheesecake proteico de limón Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 500gr de queso fresco batido 0% 8 hojas de gelatina neutra Media taza de leche (la que utilicéis) 1 Cazo y medio...
View ArticleRECETA FITNESS: Crepes de avena rellenas de chocolate
Crepes de avena rellenas de chocolate Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 40gr de Harina de avena sabor Sbiggers de Max Protein 5 Claras 1 Cucharada sopera de queso fresco batido...
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Láminas de calabacín a la napolitana (Calabapizza) Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1/2 Calabacín grande Tomate natural triturado Sazonador sabor queso de cabra de Max Protein...
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RECETA FITNESS: Cheesecake proteico de frutas del bosque
Cheesecake proteico de frutas del bosque Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 500gr de queso fresco batido 0% 8 hojas de gelatina neutra Media taza de leche (la que utilicéis) 1...
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Wok de verduras con fettuccine konjac Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Fettuccini con calabaza konjac 1 Zanahoria 1 Puñado de champiñones laminados 1 Cabeza de brócoli Pavo...
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Brochetas de pollo y mango a la plancha Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Pechuga de pollo 1 puñadito de brócoli crudo Pimientos asados 1 Mango de Sigfrido Fruit Salsa de...
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Brócoli a la plancha con gulas y pimiento asado Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Brócoli entero y crudo 150gr de gulas Pimientos asados Ajo en polvo Cebolla en polvo Sal...
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